Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Sabtu, 11 Juli 2026
Buat Si Doyan Ngunyah, Ini 3 Camilan Gak Bikin Gemuk
bbn/halodoc.com/Buat Si Doyan Ngunyah, Ini 3 Camilan Gak Bikin Gemuk
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Perayaan Idulfitri telah berlalu, namun jejeran toples di meja tamu masih sangat menggoda. Bagi beberapa orang, camilan seperi itu bisa menambah berat badan.
Namun jika dikonsumsi dengan baik, camilan bisa sangat baik untuk mengontrol nafsu makan, menjaga gula darah tetap stabil, serta mempertahankan kecukupan nutrisi.
Selain itu, camilan juga memiliki kandungan karbohidrat serta protein yang tinggi, mulai dari buah-buahan dan kacang-kacangan, yang dapat meningkatkan tingkat energi.
Perlu diketahui, ternyata ada tiga camilan yang tidak bikin gemuk. Simak selengkapnya yang dilansir dari HealthShots.
1. Biji-bijian
Biji chia memiliki sumber serat, kalsium, zat besi, Omega-3, serta Omega-6 yang baik untuk metabolisme tubuh. Tidak hanya itu, mengonsumsi biji-bijian justru dapat membantu tubuh lebih kenyang lebih lama.
2. Kacang-kacangan
Jika Anda mulai merasa lapar, sebaiknya segera mengonsumsi camilan kacang-kacangan. Tentu, kacang dapat membantu mengalahkan rasa lapar, serta membantu meningkatkan mood. Agar rasanya lebih enak, campurkan kacang pada buah-buahan atau olahan kue.
3. Air Mineral
Mungkin air mineral bisa menjadi cara untuk menghindari dehidrasi. Ternyata, minum air secara teratur dapat menjaga tubuh agar tetap berfungsi baik dan optimal. Bahkan, ini baik untuk kesehatan fisik Anda. (sumber: Suara.com)
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Pemuda di Kintamani Ditemukan Tewas Tergantung di Kebun
Dibaca: 3652 Kali
Positif Ekstasi, Kanit Reskrim Polsek Kuta Ditahan Propam Polda Bali
Dibaca: 1320 Kali
Risiko terhadap Momentum Digital Indonesia
Dibaca: 1219 Kali
The Greatest Showcase Jadi Event Mermaid Pertama Terbesar di Indonesia
Dibaca: 1061 Kali
ABOUT BALI
Tradisi Mepatung di Bangli, Penampahan Galungan yang Pererat Persaudaraan
Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli
