Buat Si Doyan Ngunyah, Ini 3 Camilan Gak Bikin Gemuk

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Buat Si Doyan Ngunyah, Ini 3 Camilan Gak Bikin Gemuk

Sabtu, 7 Mei 2022, 17:10 WITA Follow

bbn/halodoc.com/Buat Si Doyan Ngunyah, Ini 3 Camilan Gak Bikin Gemuk

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Perayaan Idulfitri telah berlalu, namun jejeran toples di meja tamu masih sangat menggoda. Bagi beberapa orang, camilan seperi itu bisa menambah berat badan.

Namun jika dikonsumsi dengan baik, camilan bisa sangat baik untuk mengontrol nafsu makan, menjaga gula darah tetap stabil, serta mempertahankan kecukupan nutrisi.

Selain itu, camilan juga memiliki kandungan karbohidrat serta protein yang tinggi, mulai dari buah-buahan dan kacang-kacangan, yang dapat meningkatkan tingkat energi.

Perlu diketahui, ternyata ada tiga camilan yang tidak bikin gemuk. Simak selengkapnya yang dilansir dari HealthShots.

1. Biji-bijian

Biji chia memiliki sumber serat, kalsium, zat besi, Omega-3, serta Omega-6 yang baik untuk metabolisme tubuh. Tidak hanya itu, mengonsumsi biji-bijian justru dapat membantu tubuh lebih kenyang lebih lama.

2. Kacang-kacangan

Jika Anda mulai merasa lapar, sebaiknya segera mengonsumsi camilan kacang-kacangan. Tentu, kacang dapat membantu mengalahkan rasa lapar, serta membantu meningkatkan mood. Agar rasanya lebih enak, campurkan kacang pada buah-buahan atau olahan kue.

3. Air Mineral

Mungkin air mineral bisa menjadi cara untuk menghindari dehidrasi. Ternyata, minum air secara teratur dapat menjaga tubuh agar tetap berfungsi baik dan optimal. Bahkan, ini baik untuk kesehatan fisik Anda. (sumber: Suara.com)

Berita Premium

•

Dari Musisi Muda hingga Sesepuh, Praja Mandala Jadi Panggung untuk Berkarya

•

Kata Bule Sampah soal Proyek Energi Sampah hingga Penundaan TPA Suwung

•

Mengapa Investasi di Bali hanya Berkutat di Bagian Selatan

•

Legal atau Ilegal? Kadis Pariwisata Bedah Bisnis Vila di Bali

•

Jalanan Denpasar Berderet Sampah, Kos-kosan Luput dari Pengelolaan

Reporter: bbn/net

Berita Bali

Berita Bahasa Bali

Berita Berbahasa Bali

Berita Bali Terkini

Berita Bali Hari Ini

Beritabali

Informasi Bali

Survei Pembaca Beritabali.com

Ayo Ikut Menentukan Arah Media Lokal! Dengan mengisi survei ini, Anda ikut berkontribusi dalam membangun ekosistem informasi yang sehat dan terpercaya.