Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Jumat, 21 Agustus 2026
8 Manfaat Buah Malaka Untuk Kesehatan
beritabali.com/ist/suara.com/8 Manfaat Buah Malaka Untuk Kesehatan
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Buah malaka atau indian gooseberry adalah buah yang memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Buah ini memiliki banyak nama, beberapa di antaranya yaitu amla, amlaki, ammalaki, amala, nilika, nilikya, mellikai dan masih banyak lagi yang lainnya. Buah ini kaya akan vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, serat dan karbohidrat. Untuk selengkapnya, berikut ini manfaat buah malaka.
Diketahui, buah Malaka adalah buah yang tumbuh secara di beberapa negara bagian Asia. Buah ini memiliki beberapa kegunaan untuk kuliner dan obat-obatan herbal. Pohon kecil ini memiliki buah berbentuk bulat dengan warna yang kuning, hijau, dan kemerahan.
Buahnya seukuran bola golf ini memiliki lubang dan kulitnya tipis. Buah ini memiliki yang cenderung asam, pahit, dan astringen. Kira-kira apa saja manfaat buah Malaka? Melansir dari sejumlah sumber, simak berikut ini beberapa manfaatnya untuk kesehatan.
Manfaat Buah Malaka
1. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah Malaka bermanfaat untuk membantu menghindari perubahan beberapa sel karsinogenik dan radikal bebas. Mengkonsumsi buah Malaka secara teratur dapat membantu seseorang terhindar dari kanker lambung, kulit, dan terutama juga kemungkinan kanker hati.
2. Menurunkan Kolesterol
Buah Malaka mengandung vitamin C, asam amino, dan pektin untuk membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Hal semacam ini juga membuat perlindungan arteri dan vena agar tidak menjadi gemuk.
3. Pencernaan yang Sehat
Kandungan serat yang tinggi pada buah malaka bermanfaat untuk membantu buang air besar tetap lancar. Dengan ini, pembuangan limbah di saluran pencernaan pun menjadi lebih teratur. Tak hanya itu, buah malaka juga dapat menetralkan keasaman dan memberikan efek mendinginkan pada tubuh.
4. Menurunkan Berat Badan
Buah Malaka membantu detoksifikasi tubuh dengan membuang semua zat beracun dan secara tidak langsung membantu menurunkan berat badan.
Buah ini sangat cocok untuk dijadikan makanan alternatif lain untuk diet.
5. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Malaka sangat efektif dalam mengatur tekanan darah tinggi. Selain itu, buah Malaka juga membuat pikiran dan tubuh Anda lebih enjoy dan nyaman. Cara mengonsumsinya dengan mencampurkan bubuk buah Malaka dengan madu dan jangan lupa untuk konsumsi sehari-hari agar mendapatkan hasil yang terbaik.
6. Meningkatkan Aliran Darah
Buah malaka meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan mengurangi penyumbatan aliran darah ke jantung untuk meningkatkan alirannya. Selain itu, buah ini juga memiliki antioksidan yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh untuk membuat perlindungan hati dari kerusakan. Buah Malaka juga banyak digunakan dalam pengobatan sirosis hati dan hepatitis.
7. Mencegah Serangan Jantung
Malaka melindungi pembuluh darah dan arteri agar tetap bersih. Kandungan zat besi mendorong pembentukan sel darah merah aru dan secara tidak langsung membantu mengurangi kemungkinan terjadinya serangan jantung.
8. Menyehatkan Mata, Tulang, Gigi, dan Kuku
Minum jus Malaka yang dicampir madu membantu menjaga kesehatan mata. Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah malaka juga dapat membantu menyerap kalsium yang berguna dalam memaksimalkan kesehatan tulang, gigi, dan kuku.
Demikian ulasan mengenai manfaat buah Malaka yang mungkin masih jarang diketahui banyak orang karena buah ini mungkin cenderung asing di telinga sejumlah orang.(sumber: suara.com)
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Suami Tusuk Istri dan Mertua di Penatih
Dibaca: 4603 Kali
Siswi SMP di Sidakarya Diduga Diperkosa Karyawan Ayahnya
Dibaca: 2408 Kali
Pria 28 Tahun Diduga Tewas Gantung Diri di Belakang Rumah Payangan
Dibaca: 2063 Kali
Pelajar 14 Tahun Tewas Kecelakaan di Manggis Karangasem
Dibaca: 1666 Kali
Sterilisasi Pelabuhan Gilimanuk Mulai 5 Agustus
Dibaca: 1103 Kali
ABOUT BALI
Riset BRIN Ungkap Alasan Masyarakat Bali Mulai Memilih Krematorium untuk Ngaben
Tradisi Mepatung di Bangli, Penampahan Galungan yang Pererat Persaudaraan
Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli