Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Rabu, 20 Mei 2026
Empat Bahan Dapur Yang Bisa Jadi Cara Meredakan Batuk
beritabali.com/cnnindonesia.com/Empat Bahan Dapur Yang Bisa Jadi Cara Meredakan Batuk
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Meredakan batuk tidak melulu harus ke dokter atau memakai obat-obatan kimia. Cara meredakan batuk ternyata bisa menggunakan bahan alami.
Tak perlu khawatir, bahan-bahan yang digunakan bahkan bisa didapat dari dapur rumah Anda. Batuk memang menyebalkan. Saat penyakit ini menyerang, semua terasa serba salah. Batuk pun bisa membuat Anda terbangun di tengah tidur.
Jika hal itu terjadi, Anda mungkin bisa menggunakan beberapa bahan alami ini sebagai salah satu cara meredakan batuk. Berikut bahan-bahannya.
1. Madu
Selain enak, madu juga ternyata bisa digunakan untuk meredakan batuk. Sebuah studi pada 2021 lalu menemukan madu bisa mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan.
Sebagaimana dijelaskan dalam Medical News Today, madu ternyata lebih unggul dari perawatan biasa, baik dalam meredakan maupun mencegah batuk.
Jika Anda ingin menggunakannya, cukup campur 2 sdt madu dengan air hangat dan lemon.
2. Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi. Sifat ini berguna untuk meredakan batuk kering, bahkan asma.
Jika tertarik menggunakannya, seduh 20-40 gram irisan jahe dengan air panas. diamkan beberapa menit, tambah madu, dan perasan lemon.
3. Air hangat
Minum air hangat ternyata bisa mengurangi gejala batuk, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.
4. Rosemary
Anda mungkin mengenal rosemary sebagai rempah bahan masakan. Tapi, ternyata tanaman ini juga berguna untuk meredakan batuk.
Sebagai salah satu cara meredakan batuk, rosemary memiliki khasiat menenangkan otot-otot di trakea yang membantu melegakan pernapasan.
Untuk mengambil khasiatnya, campur rosemary dengan minyak. Oleskan ke tubuh atau hirup uap air hangat yang dicampur dengan minyak rosemary.(sumber: cnnindonesia.com)
Editor: Redaksi
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Pengendara Scoopy Tewas Terlindas Mobil di Mengwi Badung
Dibaca: 1816 Kali
Remaja di Karangasem Ditemukan Tewas Tergantung di Pohon Jati
Dibaca: 1679 Kali
Isu Duet dengan AWK di Pilgub 2030, Ini Respons De Gadjah
Dibaca: 1255 Kali
Pemerintah Dorong KEK Kura Kura Bali Jadi Pusat Keuangan Global
Dibaca: 1115 Kali
ABOUT BALI
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli
Perang Tipat Sayan, Tradisi Syukur Petani Jaga Kesuburan Sawah
Sakralnya Bale Gajah Pura Besakih, Tak Sembarangan Orang Bisa Naik