Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Rabu, 1 Juli 2026
Stres Jadi Salah Satu Penyebab Penuaan Dini
beritabali/ist/Stres Jadi Salah Satu Penyebab Penuaan Dini.
BERITABALI.COM, DENPASAR.
Tingkat stres seseorang disebut sebagai salah satu penyebab penuaan dini.
Head Doctor of Dermaster Network, dr. Jessy Suryadi mengatakan bahagia, menikmati hidup, dan bersyukur adalah salah satu kunci menunda penuan dini pada seseorang.
"Kalau stres sekali pasti akan menekan. Stres itu akan menekan sehingga menyebabkan terjadi penuaan dini dari umur seharusnya," katanya, (29/6) di Badung.
Hati yang bahagia merupakan obat juga dalam menunda penuaan dini.
"Jadi, kita harus tetap happy, enjoy live, dan bersyukur," katanya.
Selanjutnya perlu diperhatikan gaya hidup sangat penting diperhatikan juga.
"Tentu harus tidur yang cukup efeknya sangat besar kemudian nutrisi makanan penting diperhatikan juga, ada buah sayur, konsumsi air putih paling tidak 2 sampai 3 liter per hari. Dengan demikian kualitas kulit mungkin akan jauh berbeda kalau memang menerapkan pola seperti itu," paparnya.
Kemudian ditambah olah raga teratur juga penting dilakukan. Makin berumur, kata dia, kadang-kadang seseorang tidak perduli dengan otot, padahal otot akan meningkatkan metabolisme sehingga akan membuat tetap awet muda.
Reporter: bbn/aga
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
ABOUT BALI
Tradisi Mepatung di Bangli, Penampahan Galungan yang Pererat Persaudaraan
Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli
