Akun
guest@beritabali.com

Beritabali ID:


Langganan
logo
Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium




#olahraga
Beritabali.com

7 Jenis Olahraga Untuk Cegah Pikun, Salah Satunya Joget TikTok

Dukung kesehatan otak dengan berolahraga. Ternyata beberapa jenis olahraga ini ampuh cegah pikun, lho! Mungkin Anda bertanya-tanya, memangnya ingatan bakal makin...

Beritabali.com

Biar Tidak Cedera, Lakukan 4 Gerakan Pemanasan Ini Sebelum Jalan Kaki

Pemanasan sangat penting dilakukan sebelum olahraga, termasuk di antaranya sebelum jalan kaki. Baca juga: Lebih Bagus Jalan Kaki Atau Bersepeda Untuk Menurunka...

Beritabali.com

Awas, Olahraga Seperti Ini Bisa Bahaya Buat Penderita Penyakit Jantung

Bukan rahasia lagi, olahraga bisa memicu hormon adrenalin dan meningkatkan detak jantung. Banyak orang beranggapan olahraga yang terlalu berlebihan bisa berbahaya bu...

Beritabali.com

7 Tips Diet Buat Pemula Tanpa Olahraga, Sebenarnya Mudah Dilakukan

Susah memulai diet? Anda tidak sendirian. Ada beberapa tips diet pemula tanpa olahraga yang bisa dicoba. Baca juga: 5 Solusi Bagi Yang Susah Diet, Ampuh Bantu...

Beritabali.com

5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Usia 50-an, Ringan Tapi Menyehatkan

Kekuatan otot tak lagi bugar saat memasuki usia 50 tahun. Aktivitas fisik pun jadi terbatas. Baca juga: Kaum Sibuk Merapat, Ini 7 Cara Turunkan BB Tanpa Olahra...

Beritabali.com

5 Gerakan Olahraga Ini Dipercaya Bisa Bikin Panjang Umur

Menikmati masa tua dengan tubuh yang bugar adalah harapan hidup kebanyakan orang. Beberapa jenis olahraga berikut dipercaya bisa bikin panjang umur. Baca juga:...

Beritabali.com

7 Olahraga Ringan Untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Kenaikan berat badan jadi keresahan tersendiri usai merayakan lebaran. Anda bisa melakukan olahraga ringan berikut ini yang bisa membantu menurunkan berat badan sete...

Beritabali.com

3 Jenis Olahraga Yang Paling Disarankan Untuk Pasien Autoimun

Pasien autoimun tak perlu takut berolahraga. Ada beberapa jenis olahraga yang disarankan untuk pasien autoimun. Baca juga: 11 Minuman dan Makanan Pereda Flu...

Beritabali.com

Siapa Saja Bisa Olahraga Lari, Tubuh Bugar Pikiran Tenang

Lari jadi olahraga sejuta umat. Ada yang bilang, lari ibarat sesuatu yang universal, siapa saja bisa mengikuti olahraga lari. Baca juga: 5 Pilihan Olahraga 'Jo...

Beritabali.com

5 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil, Tetap Sehat Sampai Melahirkan

Salah satu olahraga yang dianjurkan dan aman untuk ibu hamil adalah jalan kaki. Apa saja manfaat jalan kaki untuk ibu hamil? Baca juga: 7 Ikan Yang Bagus Untuk...