Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Kamis, 12 November 2026
5 Cara Mencegah Infeksi Jamur di Area Vagina
beritabali.com/ist/suara.com/5 Cara Mencegah Infeksi Jamur di Area Vagina
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Musim panas membuat wanita rentan tertular infeksi jamur di bagian organ intimnya. Sebab, jamur lebih mudah tumbuh ketika cuaca sedang panas.
Infeksi jamur terjadi saat panas dan kelembapan terperangkap di dalam vagina. Gejalanya bisa berupa iritasi vagina, keputihan, sensasi terbakar, gatal, nyeri saat buang air kecil serta sakit ketika berhubungan seks.
Mencegah infeksi jamur di musim panas
Namun, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi jamur terjadi, dilansir The Health Site:
1. Memakai pakaian berbahan katun yang longgar
Hal terpenting untuk mengurangi keringat dan kelembapan di area intim adalah 'ventilasi' yang baik.
Mengenakan pakaian dalam berbahan katun dan menghindari bahan spanx atau poliester sangat dianjurkan, terutama jika banyak berolahraga atau beraktivitas di luar ruangan.
2. Mandi dan jaga area intim
Jika Anda berolahraga atau mengenakan pakaian ketat dalam waktu lama, disarankan agar mandi sebelum tidur dan menghindari mengenakan pakaian dalam saat tidur untuk meningkatkan ventilasi.
Bila pergi ke pantai, ganti pakaian renang yang basah dengan pakaian dalam katun kering.
3. Hindari produk dengan wewangian di dekat vagina
Disarankan untuk menghindari body spray, parfum, krim, dan sabun dengan bahan kimia dan bahan beracun. Cara terbaik untuk membersihkan vagina adalah dengan air hangat dan sabun bebas wewangian saat mandi. Selain itu, sabun hanya bisa digunakan di luar area vagina.
4. Hindari douching
Wanita yang melakukan douche (membersihkan aera dalam vagina dengan menyemprotkan aliran air atau larutan cair) memiliki risiko tinggi terkena penyakit radang panggul.
Cara ini juga meningkatkan risiko infeksi vagina serta infeksi menular seksual (IMS).
5. Fokus pada makan makanan sehat
Memperbaiki kebiasaan makan bisa meningkatkan kesehatan vagina. Mengkonsumsi yogurt tanpa gula adalah cara yang bagus untuk melawan ragi, baik secara internal maupun eksternal.
Mengurangi asupan gula juga dapat membantu, karena gula meningkatkan pertumbuhan ragi. Minum banyak air juga sangat baik untuk tubuh, terutama ketika menderita infeksi jamur.(sumber: suara.com)
Reporter: bbn/net
Berita Terpopuler
Denpasar Siaga Bencana, Jalur Evakuasi dan Pengungsian Disiapkan
Dibaca: 969 Kali
Relawan Gibran di Bali Tetap Solid Meski Ada Isu Wapres Mundur
Dibaca: 923 Kali
Luka Batin, Cinta, dan Kebuntuan Hidup
Dibaca: 811 Kali
ABOUT BALI
Polisi Ringkus 8 Pelaku Curanmor di Badung, Sita 6 Motor
Misteri Lontar Lombok yang Tersimpan di Museum Dukuh Penaban Karangasem
Nyenuk Ngingkup di Tampaksiring Kembali Digelar Setelah 48 Tahun
Guruh Sudah Meramal Overtourism Bali pada Lagu "Chopin Larung" 1975
