Minuman-minuman yang Bantu Ringankan Kondisi Asam Lambung Naik

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Minuman-minuman yang Bantu Ringankan Kondisi Asam Lambung Naik

Selasa, 25 Januari 2022, 23:30 WITA Follow

bbn/inews.id/Minuman-minuman yang Bantu Ringankan Kondisi Asam Lambung Naik

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Menderita asam lambung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman di perut. Penderita juga harus berhati-hati dengan makanan atau minuman tertentu. Karena jika tidak hati-hati maka akan membuat kondisi makin parah. Berikut ini sejumlah minuman yang bisa membantu meringankan kondisi asam lambung.

1. Wedang Jahe

Jahe mampu menghambat asam dan menekan bakteri Helicobacter Pylori yang memicu munculnya gejala asam lambung. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin.

2. Air Kelapa

Air kelapa menjadi minuman selanjutnya yang mampu mengatasi asam lambung. Jika dikonsumsi tanpa gula tambahan, minuman ini sangat baik bagi pengidap asam lambung. Hal tersebut dikarenakan, air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang mampu menjaga keseimbangan pH dalam tubuh, sehingga gejala asam lambung dapat dikontrol.

3. Susu Nabati

Susu nabati baik dikonsumsi pada pengidap intoleransi laktosa. Susu nabati yang terbuat dari kacang almond memiliki kandungan basa yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain susu dari kacang almond, kamu juga bisa mengonsumsi susu kedelai.

4. Susu Rendah Lemak

Susu sapi rendah lemak dan susu skim menjadi salah satu minuman yang mampu mengatasi asam lambung. Susu jenis ini berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak. Tingginya lemak pada susu sapi akan sulit dicerna, sehingga gejala asam lambung pun bisa saja memburuk.

5. Jus Buah

Mengonsumsi jus buah memang dapat mengatasi asam lambung, tetapi tidak disarankan dari buah dengan kandungan asam yang tinggi, seperti kelompok buat citrus atau apel. Buah yang aman dikonsumsi pengidap asam lambung, yaitu pisang, pepaya, bit, semangka, juga pir. (halodoc.com)