5 Cara Atasi Hidung Kering Setelah Sembuh dari Pilek

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

5 Cara Atasi Hidung Kering Setelah Sembuh dari Pilek

Rabu, 30 Maret 2022, 12:25 WITA Follow

beritabali.com/ist/suara.com/5 Cara Atasi Hidung Kering Setelah Sembuh dari Pilek

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Apakah Anda pernah mengalami sensasi hidung kering setelah pilek? Jika ya, bisa jadi Anda mengalami masalah kesehatan tertentu yang tidak Anda sadari.

Kondisi tersebut bisa sangat tidak nyaman. Tetapi yang perlu diingat, ada beberapa hal yang menyebabkan hidung kering. Misalnya dehidrasi, perubahan cauca, polusi, kekurangan nutrisi, hingga alergi.

Jika tidak diatasi dengan cepat, ini bisa menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti iritasi, sensasi terbakar, gatal, kongestim keropeng, kemerahan, pembekakan bahkan mimisan.

Lalu, bagaimana cara mengatasi hidung kering setelah pilek? Simak lima caranya yang dilansir dari HealthShots berikut ini.

1. Semprot Hidung Saline

Pengobatan yang satu ini dapat membantu mengatasi kotoran, debu, dan serbuk sari pada hidung kering. Sebelum menggunakan obat, konsultasi dulu dengan dokter.

"Semprot hidung saline seperti petroleum jelly atau parafin cair juga bisa dioleskan ke hidung. Selain itu, pasien diharuskan untuk mencuci hidung, karena ini akan membantu membersihkan hidung dan melembapkannya," ungkap Konsultan Otorhinolaryngology dan Oncosurgery, Dr. Sheetal Radia.

2. Pilih Pelembap Udara yang Baik

Pelembap seperti humidifier dapat menjaga saluran hidung tetap lembap dan terhidrasi. Anda dapat menyimpan di kamar terutama pada malam hari guna mencegah udara yang membuat hidung menjadi kering.

"Ini dapat membantu meningkatkan kelembapan, mengatasi hidung tersumbat, dan melumasi saluran hidung untuk membantu Anda bernapas dengan bebas," ungkap Dr. Sheetal.

3. Gunakan Tisu Basah

Tisu basah dapat digunakan untuk membersihkan dan melembapkan area hidung. Dengan membersihkan hidung dengan tisu basah, ini dapat menjaga area hidung tetap lembut dan lembap.

Selain tisu wajah, tisu bayi juga bisa Anda gunakan. Cukup usap hidung kering dengan lembut, maka lihat hasilnya.

4. Ambil Uap

Mengambil uap dapat menghilangkan hidung kering, bahkan cara ini menjadi yang paling efektif dan mudah. Anda hanya perlu duduk dan bersantai sambil menyisakan tenaga.

Selain itu, Anda juga bisa mandi pakai air hangat atau menggunakan air pancuran untuk melembapkan udara. "Ini bisa menjadi ide bagus untuk meredakan hidung kering. Ambil uap udara setidaknya tiga kali sehari," ungkap Dr. Sheetal.

5. Tetap Terhidrasi

Apakah Anda sudah minum air putih yang cukup hari ini? Jika belum, ini saatnya untuk tetap terhidrasi agar hidung tidak kering.

Dengan tetap terhidrasi, ini dapat membantu tubuh bekerja lebih baik, serta melembapkan hidung yang kering. Jaga asupan cairan dengan mengonsumsi air sebanyak tujuh gelas dalam sehari.(sumber: suara.com)

Berita Premium

•

Kata Bule Sampah soal Proyek Energi Sampah hingga Penundaan TPA Suwung

•

Solusi Sampah Bali: Gugat Lewat Class Action dan Libatkan Swakelola

•

Jalanan Denpasar Berderet Sampah, Kos-kosan Luput dari Pengelolaan

•

Legal atau Ilegal? Kadis Pariwisata Bedah Bisnis Vila di Bali

Reporter: bbn/net

Berita Bali

Berita Bahasa Bali

Berita Berbahasa Bali

Berita Bali Terkini

Berita Bali Hari Ini

Beritabali

Informasi Bali

Berlangganan Beritabali.com di Channel Whatsapp

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Beritabali.com. Mari bergabung di Channel Whatsapp Beritabali.com, caranya klik link disini, kemudian join. Anda harus install aplikasi Whatsapp terlebih dulu di ponsel. Selamat bergabung!