Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Jumat, 22 Mei 2026
Hati-Hati, Obesitas Bisa Ganggu Kesuburan
beritabali.com/cnnindonesia.com/Hati-Hati, Obesitas Bisa Ganggu Kesuburan
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Obesitas sering dihubungkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan reproduksi atau kesuburan.
Baca juga:
Enam Makanan Ini Bisa Bantu Cegah Obesitas
Kesuburan yang terganggu dapat menurunkan peluang seseorang untuk memiliki keturunan. Pada perempuan, gangguan kesuburan menyebabkan tidak berovulasi dan sel telur sulit dibuahi.
Hal ini disampaikan oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi subspesialis fertilitas endokrinologi reproduksi RSPI Aida Riyanti.
"Obesitas pada wanita itu bisa mengakibatkan gangguan pematangan telur, terutama pasien PCOS (sindrom polikistik ovarium), pasien yang telurnya banyak, dia enggak ovulasi," kata Aida dalam acara jumpa pers di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, Senin (26/6).
Tanpa ovulasi, maka sel telur tak bisa dibuahi. Kehamilan pun tak bisa terjadi. Aida kemudian memaparkan sejumlah pola hidup yang harus diterapkan pada perempuan yang sedang menjalankan program hamil.
Menurutnya, perempuan yang sedang mencoba hamil perlu menjalani pola makan seimbang, menjaga berat badan ideal, mengelola stres dengan baik, olahraga teratur, dan beristirahat cukup.
Tak ada menu khusus untuk program hamil. Namun, Aida mengingatkan akan keseimbangan.
"Enggak ada, sih, menu khusus ibu program hamil, tapi harus balance. Balance itu ada karbonya, ada protein, ada lemaknya," ucap Aida.
Namun, pembatasan asupan karbohidrat tetap berlaku bagi orang dengan gangguan seperti PCOS atau pasien dengan indeks massa tubuh (BMI) tidak ideal.
"Jadi, makannya rendah karbo, tinggi serat, dan lainnya," katanya.
Meski tak ada daftar makanan khusus yang harus dikonsumsi, namun ada makanan yang perlu dihindari. Deret makanan ini, sebut Aida, dapat berbahaya bagi kesehatan reproduksi perempuan.
"Makanan yang perlu dihindari termasuk makanan yang mengandung banyak radikal bebas seperti gluten, junk food, processed food," ucapnya.
Ia juga menjelaskan bahwa ibu yang sedang program hamil perlu menjaga berat badan ideal dengan angka BMI yang normal. Baik kelebihan atau kekurangan berat badan sama-sama dapat mengganggu proses ovulasi.
"Overweight maupun underweight itu dua-duanya enggak bagus. Jadi overweight dan underweight sama-sama bisa menimbulkan gangguan pematangan telur dan gangguan ovulasi, sehingga tentunya bisa menjadi gangguan kesuburan," jelas Aida.(sumber: cnnindonesia.com)
Editor: Redaksi
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Pengendara Scoopy Tewas Terlindas Mobil di Mengwi Badung
Dibaca: 1935 Kali
Remaja di Karangasem Ditemukan Tewas Tergantung di Pohon Jati
Dibaca: 1752 Kali
Isu Duet dengan AWK di Pilgub 2030, Ini Respons De Gadjah
Dibaca: 1304 Kali
Pemerintah Dorong KEK Kura Kura Bali Jadi Pusat Keuangan Global
Dibaca: 1173 Kali
ABOUT BALI
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli
Perang Tipat Sayan, Tradisi Syukur Petani Jaga Kesuburan Sawah
Sakralnya Bale Gajah Pura Besakih, Tak Sembarangan Orang Bisa Naik