Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Rabu, 20 Mei 2026
Pakar Anjurkan Mengindari 5 Jenis Makanan Tidak Menyehatkan Ini
bbn/hellosehat.com/Pakar Anjurkan Mengindari 5 Jenis Makanan Tidak Menyehatkan Ini
BERITABALI.COM, DUNIA.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mengklasifikasikan daging bakon sama dengan tembakau, karena risikonya terhadap kesehatan kita. Namun tak cuma itu. Apabila ingin hidup lebih sehat, disarankan untuk menjauh dari lima makanan berikut ini:
1. Daging babi asap
Meski banyak yang mengatakan daging babi asap sangat enak, tidak berarti itu juga menyehatkan.
"Banyak yang tidak tahu bahwa WHO telah mengklasifikasikan bakon dalam kategori yang sama dengan tembakau dalam karsinogenesis," jelas ahli urologi Reyzan Shali, dilansir New York Post.
2. Gorengan
"Makanan yang digoreng buruk bagi kesehatan kita. Saya tidak menyarankan agar orang tidak pernah makan gorengan, tetapi makanan yang digoreng tidak boleh menjadi makanan pokok siapa pun," jelas The Mental Wellness Dietitian, Angela L. Lago.
Ia melajutkan bahwa gorengan mengandung lemak yang tinggi, garam, dan kalori. Semuanya berbahaya bagi kesehatan jantung dan risiko diabetes.
3. Keripik kentang
Penasihat medis Andrea Paul menjelaskan bahwa keripik rendah nutrisi tetapi tinggi lemak dan natrium.
"Ini jelas bervariasi menurut merek, tetapi konsumen yang sadar kesehatan tentu akan menghindari keripik sebagai camilan," jelas Paul.
4. Gula tambahan
Apabila Anda melihat adanya tambahan gula pada tabel nutrisi makanan kemasan, hindari.
"Gula tambahan pada dasarnya memiliki nilai gizi nol dan telah ditunjukkan dalam penelitian medis dapat menningkatkan risiko obesitas dan penyakit metabolik," sambung Paul.
5. Sosis
Shali mengatakan bahwa daging olahan, seperti sosis, berkaitan dengan kejadian jantung koroner dan gangguan jantung. Untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung, Shali mendesak pasiennya untuk mengurangi semua daging olahan. (Sumber : Suara.com)
Reporter: bbn/tim
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Pengendara Scoopy Tewas Terlindas Mobil di Mengwi Badung
Dibaca: 1706 Kali
Remaja di Karangasem Ditemukan Tewas Tergantung di Pohon Jati
Dibaca: 1644 Kali
Isu Duet dengan AWK di Pilgub 2030, Ini Respons De Gadjah
Dibaca: 1241 Kali
Pemerintah Dorong KEK Kura Kura Bali Jadi Pusat Keuangan Global
Dibaca: 1091 Kali
ABOUT BALI
Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun
Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli
Perang Tipat Sayan, Tradisi Syukur Petani Jaga Kesuburan Sawah
Sakralnya Bale Gajah Pura Besakih, Tak Sembarangan Orang Bisa Naik