Rahasia Fakta dan Mitos Tentang Pisang

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Rahasia Fakta dan Mitos Tentang Pisang

Sabtu, 1 April 2017, 13:00 WITA Follow

ist

BERITABALI.COM, DUNIA.

Beritabali.com, India. Ada beberapa fakta dan mitos yang perlu diketahui tentang pisang. Hal ini kemungkinan banyak orang yang tidak mengetahuinya.

Mengutip dari timesofindia, Senin (27/03/2017), berikut adalah mitos dan fakta tentang konsumsi pisang yang dapat Anda ketahui. Pisang justru menjadi buah yang sangat memiliki kandungan alami untuk mendukung kesehatan Anda.

[pilihan-redaksi]
1. Mitos: Pisang tidak baik untuk penderita diabetes

Fakta: Pisang aman untuk dikonsumsi bahkan bagi penderita diabetes karena mengandung glycaemic indeks rendah. Ini telah direkomendasikan dan disetujui oleh kebanyakan Asosiasi kesehatan.

2. Mitos: Pisang tinggi gula

Fakta: Dimuat dengan fruktosa dan vitamin B, pisang adalah sumber gula alami yang aman untuk siapa saja dan semua orang untuk makan.

3. Mitos: Pisang membuat perut Anda buncit

Fakta: Pisang kaya serat dan pektin. Ini membuat Anda perut Anda tidak bengkak karena memungkinkan membangun bakteri sehat.

4. Mitos: Pisang yang justru menggemukkan

Fakta: Pisang ini tidak hanya rendah lemak tapi juga membantu dalam mengurangi kolesterol dan pembakar lemak besar. [bbn/idc/wrt]