Lima Makanan untuk Lancarkan Buang Air Besar - Beritabali.com

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Informasi Akun

Logout

Trending:

Selasa, 16 Juni 2026

Lima Makanan untuk Lancarkan Buang Air Besar

Selasa, 22 Agustus 2017, 07:00 WITA Follow

Beritabali.com

ist

BERITABALI.COM, DUNIA.

Beritabali.com, New Delhi. Terdapat beberapa macam makanan yang dapat Anda konsumsi untuk melancarkan buang air besar lebih baik.

Mengutip dari timesofindia, Senin (21/08/2017), terdapat beberapa makanan yang mengandung serat dan dapat membuat usus Anda bergerak halus. Berikut adalah jenis - jenis makanan yang dapat Anda konsumsi.

[pilihan-redaksi]

1. Apel

Apel dikenal untuk menjaga sembelit. Satu apel berisi sekitar 4,5 gram serat.

2. Jeruk

Satu jeruk berisi 4 gram serat dan juga rendah kalori. Ini memiliki flavanol yang bertindak seperti pencahar.

3. Popcorn

Secangkir popcorn hampir 1 gram, jika diambil tanpa rasa apapun juga rendah kalori. Jadi duduk dengan mengkonsumsi popcorn dapat melunakan kotoran Anda.

4. Gandum

Secangkir kecil oat berisi dua gram serat larut. Ini membantu dalam gerakan usus halus.

5. Lidah Buaya

Anda telah mendengar lidah buaya baik untuk kulit dan rambut. Ya, hal ini juga baik untuk perut Anda. Ini adalah pencahar dan akan membantu Anda.[bbn/idc/wrt]

Berita Premium

•

Legal atau Ilegal? Kadis Pariwisata Bedah Bisnis Vila di Bali

•

Solusi Sampah Bali: Gugat Lewat Class Action dan Libatkan Swakelola

•

Jalanan Denpasar Berderet Sampah, Kos-kosan Luput dari Pengelolaan

•

Kata Bule Sampah soal Proyek Energi Sampah hingga Penundaan TPA Suwung

Reporter: -

Buang Air Besar

RUMAH MEDIA: Web Design Bali | Digital Agency | SEO Services

We are bali web developer, web design, SEO services, digital marketing agency, mobile developer that will help create value for your business.

Ikuti kami

Berita Terpopuler

01

BPJS Kesehatan di Era AI: Dari Layanan Administratif Menuju Kesehatan Prediktif

Dibaca: 1875 Kali

02

Viral Pria Buleleng Bersanding dengan Dua Istri, Perangkat Desa Sengaja Tak Hadir karena Ini

Dibaca: 1500 Kali

03

Siang Bolong, Dokter Perempuan Jadi Korban Percobaan Begal-Setrum di Panjer

Dibaca: 1461 Kali

04

KPK Amankan Dua Pihak Swasta Pengurus KITAS di Bali, Diduga Terkait Kasus Imigrasi

Dibaca: 1438 Kali

05

Badung Siapkan Water Taxi Rp1,2 Triliun, Solusi Macet Sekaligus Pengalaman Wisata Baru

Dibaca: 1080 Kali

ABOUT BALI

Beritabali.com

Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman

Senin, 25 Mei 2026

Beritabali.com

Tradisi Wadak di Mengani Tetap Lestari, Desa Batasi Satu Godel Setahun

Senin, 18 Mei 2026

Beritabali.com

Wali Panguangan, Tradisi Sakral Syukuran Panen di Desa Mengani Bangli

Selasa, 5 Mei 2026

Beritabali.com

Ngusaba Kadasa Pura Ulun Danu Batur 2026 Jadi Momen Peringatan 100 Tahun Rarud Batur

Kamis, 2 April 2026

Beritabali.com

Perang Tipat Sayan, Tradisi Syukur Petani Jaga Kesuburan Sawah

Senin, 30 Maret 2026

Iklan Sponsor

Iklan Sponsor

Iklan Sponsor

Iklan Sponsor