Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Rabu, 28 Oktober 2026
Vitamin Terbaik Untuk Kulit Lebih Bersih dari Jerawat
beritabali.com/ist/suara.com/Vitamin Terbaik Untuk Kulit Lebih Bersih dari Jerawat
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Munculnya jerawat terjadi akibat tersumbatnya pori-pori oleh minyak dan sel kulit mati. Namun ada pula faktor lain yang memperparahnya, seperti ketidakseimbangan hormon, alergi, atau sistem kekebalan yang melemah.
Tentu perawatan untuk jerawat akan berbeda tergantung pada apa penyebabnya. Untuk menambah wawasan, ada beberapa vitamin dan mineral paling terkenal yang dapat membuat kulit lebih bersih, apa pun penyebab jerawat Anda, berikut dilansir dari The Healthy.
1. Vitamin A
Retinol, turunan vitamin A, adalah bahan utama dalam perawatan untuk menjaga kulit tetap kencang, awet muda, dan bebas dari jerawat. "Perawatan vitamin A topikal mencegah sel-sel kulit saling menempel dan menyumbat pori-pori, membantu mengobati jerawat," kata Joshua Zeichner, MD, direktur Penelitian Kosmetik dan Klinis Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City.
2. Vitamin C
Belakangan serum vitamin C topikal muncul sebagai solusi pengobatan jerawat. Peroksidasi atau kerusakan radikal bebas, berkembang di kulit karena perubahan minyak ini, yang memicu peradangan.
"Ada beberapa data yang menunjukkan bahwa antioksidan seperti vitamin C dapat membantu menetralisir kerusakan akibat radikal bebas ini dan memperbaiki jerawat," kata Zeichner.
3. Vitamin D
Sebuah studi kecil tahun 2016 di PLOS ONE menemukan bahwa orang yang menderita jerawat lebih cenderung kekurangan vitamin D daripada mereka yang tidak memiliki masalah kulit. Sekitar 40 persen orang dewasa AS mungkin kekurangan vitamin D, menurut penelitian.
Jika Anda memiliki jerawat, pastikan Anda mengetahui tanda-tanda kekurangan vitamin D atau konsultasikan ke dokter jika butuh tambahan suplemen.
4. Seng
Sebuah artikel tahun 2014 di Dermatology Research and Practice menunjukkan bahwa seng topikal membantu mengurangi jerawat. Suplemen seng oral juga dapat membantu dengan mengurangi peradangan kulit dari dalam ke luar, kata Dr. Zeichner.(sumber: suara.com)
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Mess di Panjer Diserang 19 Orang, Empat Pemuda Luka
Dibaca: 5948 Kali
Perempuan 36 Tahun Akhiri Hidup di Kamar Kos Tulikup Gianyar
Dibaca: 4658 Kali
Rem Blong, Dua Pria Tewas Kecelakaan di Sukasada
Dibaca: 2643 Kali
Telkom Resmi Spin-Off Infrastruktur Fiber ke InfraNexia
Dibaca: 2287 Kali
Menkum Dorong WIPO Buat Standar Global Royalti, Karya AI Tak Dilindungi
Dibaca: 2224 Kali
ABOUT BALI
Misteri Lontar Lombok yang Tersimpan di Museum Dukuh Penaban Karangasem
Nyenuk Ngingkup di Tampaksiring Kembali Digelar Setelah 48 Tahun
Guruh Sudah Meramal Overtourism Bali pada Lagu "Chopin Larung" 1975
Ban Truk Meledak, Sopir Tewas di Rest Area Pekutatan
Menelusuri Jejak Arsitektur Taman Soekasada Ujung