Durasi Tidur Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Durasi Tidur Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

Minggu, 5 Februari 2017, 08:00 WITA Follow

ist

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Sebuah studi baru mengatakan bahwa suara tidur penting untuk kesejahteraan sistem kekebalan tubuh.

Mengutip dari zeenews, Sabtu (28/01/2017), temuan tersebut diterbitkan dalam jurnal tidur, menunjukkan bahwa tidur pendek kronis menutup program-program yang terlibat dalam respon imun sel darah putih yang beredar.

[pilihan-redaksi]

Para peneliti dari University Of Washington Health Sciences di AS menemukan bahwa peserta dengan durasi tidur yang lebih pendek memiliki sistem kekebalan yang tertekan.

"Apa yang kami tunjukkan adalah bahwa fungsi sistem kekebalan tubuh yang terbaik ketika mendapat cukup tidur. Tujuh atau lebih jam tidur dianjurkan untuk kesehatan yang optimal," kata pemimpin penulis Dr Nathaniel Watson dari Harborview Medical Center di Amerika Serikat.

Berita Premium

•

Mengapa Investasi di Bali hanya Berkutat di Bagian Selatan

•

Kata Bule Sampah soal Proyek Energi Sampah hingga Penundaan TPA Suwung

•

Legal atau Ilegal? Kadis Pariwisata Bedah Bisnis Vila di Bali

•

Solusi Sampah Bali: Gugat Lewat Class Action dan Libatkan Swakelola

•

Jalanan Denpasar Berderet Sampah, Kos-kosan Luput dari Pengelolaan

Reporter: bbn/net

Berita Bali Premium

Berlangganan Beritabali.com PREMIUM, Pilihan Cerdas Untuk Pembaca Kritis! #DukungBeritaBali dengan berlangganan di sini https://subscribe.beritabali.com