Durasi Tidur Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

Durasi Tidur Pengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

Minggu, 5 Februari 2017, 08:00 WITA Follow

ist

IKUTI BERITABALI.COM DI GOOGLE NEWS

BERITABALI.COM, NASIONAL.

Sebuah studi baru mengatakan bahwa suara tidur penting untuk kesejahteraan sistem kekebalan tubuh.

Mengutip dari zeenews, Sabtu (28/01/2017), temuan tersebut diterbitkan dalam jurnal tidur, menunjukkan bahwa tidur pendek kronis menutup program-program yang terlibat dalam respon imun sel darah putih yang beredar.

[pilihan-redaksi]

Para peneliti dari University Of Washington Health Sciences di AS menemukan bahwa peserta dengan durasi tidur yang lebih pendek memiliki sistem kekebalan yang tertekan.

"Apa yang kami tunjukkan adalah bahwa fungsi sistem kekebalan tubuh yang terbaik ketika mendapat cukup tidur. Tujuh atau lebih jam tidur dianjurkan untuk kesehatan yang optimal," kata pemimpin penulis Dr Nathaniel Watson dari Harborview Medical Center di Amerika Serikat.

Berita Premium

•

Kata Bule Sampah soal Proyek Energi Sampah hingga Penundaan TPA Suwung

•

Jalanan Denpasar Berderet Sampah, Kos-kosan Luput dari Pengelolaan

•

Legal atau Ilegal? Kadis Pariwisata Bedah Bisnis Vila di Bali

•

Solusi Sampah Bali: Gugat Lewat Class Action dan Libatkan Swakelola

Reporter: bbn/net

Berlangganan Beritabali.com di Channel Whatsapp

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Beritabali.com. Mari bergabung di Channel Whatsapp Beritabali.com, caranya klik link disini, kemudian join. Anda harus install aplikasi Whatsapp terlebih dulu di ponsel. Selamat bergabung!