Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Rabu, 28 Oktober 2026
Berolahraga Penting Tingkatkan Imunitas Tubuh Saat Pandemi
beritabali.com/ist
BERITABALI.COM, DENPASAR.
Masyarakat diingatkan agar tetap rajin berolahraga untuk meningkatkan imunitas tubuh yang sangat penting saat pandemi Covid-19.
Hal itu ditunjukkan Pangdam IX/Udayana Mayjen TNI Maruli Simanjuntak yang selalau berusaha menjaga kondisi fisik yang prima dalam upaya terlaksananya tugas pokok yang maksimal.
"Manfaat saat waktu luang, tetap berupaya menjaga kebugaran fisik melalui kegiatan olahraga," ujarnya seperti disampaikan Kapendam IX/Udayana Kolonel Kav Jonny Harianto G, saat mendampingi Pangdam Maruli olahraga umum bersama perwira staf Kodam IX/Udayana, di Lapangan Praja Raksaka, Kepaon, Denpasar, Minggu (13/12/2020).
Pangdam memang hobi berolahraga, di setiap kesempatan dan disela-sela kesibukannya memimpin Kodam IX/Udayana selalu meluangkan waktu yang ada untuk tetap menjaga kebugaran fisik.
"Apalagi saat ini, kita sedang berjuang untuk mengatasi pandemi Covid-19 yang belum dapat diketahui kapan akan berakhir," sambung Jonny.
Berolahraga merupakan bagian dari menjalankan pola hidup sehat untuk meningkatkan imunitas/daya tahan tubuh kita, terlebih saat ini kita dalam situasi menghadapi pandemi Covid-19.
Selain dengan berolahraga teratur, untuk tetap menjaga imunitas juga harus menerapkan pola makan yang baik yaitu makan makanan yang bergizi dan jangan lupa istirahat yang cukup.
Hal ini sesuai perintah Kasad agar seluruh prajurit dan PNS khususnya di Jajaran TNI AD setiap hari sebelum bekerja harus berolahraga secara mandiri yang disesuaikan dengan kesiapan waktu dan kesiapan personnel.
"Ini dimaksudkan untuk meyakinkan berolahraganya sehat dan aman”, jelas Kapendam.
Tak lupa, pihaknya selalu mengingatkan jajarannya tetap mematuhi protocol kesehatan atau prokes, disiplin 3M yakni selalu memakai masker, mencuci tangan dengan air mengalir atau hand sanitizer dan menjaga jarak dari kerumunan atau social distancing.
"Yang jelas dengan berolahraga akan mendapatkan kondisi fisik, kesehatan fisik atau kebugaran fisik yang baik, dan yang paling penting adalah dihadapkan dengan pandemi Covid-19 saat ini," katanya menegaskan.
Untuk itu, dia mengingatkan jajaran dan mengajak masyarakat tetap menjaga imunitas tubuh, agar tetap terjaga sehingga terhindar dari serangan virus yang saat ini masih menjadi perhatian dunia. (mat)
Reporter: Tim Liputan COVID
Berita Terpopuler
Mess di Panjer Diserang 19 Orang, Empat Pemuda Luka
Dibaca: 5934 Kali
Perempuan 36 Tahun Akhiri Hidup di Kamar Kos Tulikup Gianyar
Dibaca: 4649 Kali
Rem Blong, Dua Pria Tewas Kecelakaan di Sukasada
Dibaca: 2618 Kali
Telkom Resmi Spin-Off Infrastruktur Fiber ke InfraNexia
Dibaca: 2274 Kali
Menkum Dorong WIPO Buat Standar Global Royalti, Karya AI Tak Dilindungi
Dibaca: 2218 Kali
ABOUT BALI
Misteri Lontar Lombok yang Tersimpan di Museum Dukuh Penaban Karangasem
Nyenuk Ngingkup di Tampaksiring Kembali Digelar Setelah 48 Tahun
Guruh Sudah Meramal Overtourism Bali pada Lagu "Chopin Larung" 1975
Ban Truk Meledak, Sopir Tewas di Rest Area Pekutatan
