5 Bahan Alami Bantu Jaga Imun Di Musim Hujan

guest@beritabali.com

Beritabali ID: —

Langganan

Beritabali Premium Aktif

Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium

Lihat Benefit Lainnya

5 Bahan Alami Bantu Jaga Imun Di Musim Hujan

Kamis, 6 Januari 2022, 17:00 WITA Follow

bnn/republika/ 5 Bahan Alami Bantu Jaga Imun Di Musim Hujan

BERITABALI.COM, DENPASAR.

Kondisi cuaca yang hujan dan suhu udara yang cenderung dingin adalah hal umum saat musim hujan. Keadaan seperti ini kadang membuat tubuh jadi gampang sakit dan imunitas tubuh melemah.

Oleh karena itu harus menjaga kondisi tubuh pada musim hujan. Hal tersebut dapat dibantu dengan sejumlah bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imun. Dilansir dari Times Of India berikut 5 bahan alami bantu jaga imun di musim hujan.

1. Jahe

Bahan alami satu ini tidak cukup asing bagi masyarakat Indonesia. Jahe adalah tumbuhan yang rimpangnya sering digunakan sebagai rempah-rempah dan bahan baku pengobatan tradisional. Ramuan yang luar biasa ini telah digunakan dalam sistem pengobatan kuno untuk pengobatan berbagai penyakit seperti pilek, mual, radang sendi, migrain, dan hipertensi.

2. Tulsi

Jarang didengar, Tulsi terbukti secara ilmiah dapat melawan stres kimia akibat polusi. Ini adalah tanaman yang sempurna untuk digunakan selama musim hujan berlangsung.

3. Coriander

Ramuan yang mudah tumbuh ini harus dimiliki setiap taman rumah. Tanaman ini tidak hanya bermanfaat untuk kuliner, tetapi juga pengobatan. Tanaman ini memberikan aktivitas antimikroba, antioksidan, hipoglikemik, hipolipidemik, ansiolitik, analgesik, antiinflamasi, antikejang, hingga antikanker.

4. Mint

Jenis daun yang sering ada pada makanan atau minuman ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh saat musih hujan.
Mint dikenal karena karminatif, antiseptik, antibakteri, antivirus, antispasmodik, antioksidan, antiinflamasi, myorelaksan, ekspektoran, analgesik, tonik, dan vasodilatator. Sehingga cocok untuk manjaga tubuh.

5. Mulethi

Mulethi memiliki anti-inflamasi, antimikroba, antiulcer, antidiabetes, serta antidepresan. Tanaman ini juga meningkatkan kekebalan tubuh, fungsi jantung, serta mengontrol kadar kolesterol.