Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Sabtu, 12 September 2026
Tak Bikin Lemak Numpuk, Justru Cokelat Hitam Mengandung 5 Manfaat Ini
beritabali.com/cnnindonesia.com/Tak Bikin Lemak Numpuk, Justru Cokelat Hitam Mengandung 5 Manfaat Ini
BERITABALI.COM, NASIONAL.
Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan.
Sumber cokelat hitam adalah biji kakao yang mengandung banyak antioksidan. Mendengar ini saja, pasti sudah terbayang manfaat kesehatan apa saja yang bisa diberikan cokelat.
Tanpa berlama-lama, berikut ini beberapa manfaat cokelat hitam yang bagus untuk kesehatan Anda:
1. Menurunkan tekanan darah
Kabar baik bagi Anda yang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi. Anda bisa menurunkan tekanan darah dengan rutin konsumsi cokelat hitam.
Flavonoid dalam cokelat hitam bisa menstimulasi endotelium atau lapisan arteri untuk menghasilkan nitric oxide (NO). Inilah yang berfungsi untuk mengirim sinyal satai ke arteri.
Cokelat mungkin sering dianggap 'musuh' bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Padahal tidak selalu buruk, ada segudang manfaat cokelat hitam yang berkaitan dengan kesehatan.
2. Menekan risiko penyakit jantung
Cokelat hitam memiliki senyawa yang melindungi tubuh dari oksidasi kolesterol jahat. Bahkan dalam jangka panjang, kakao ini bisa menurunkan kolesterol jahat dan menekan risiko penyakit jantung.
3. Memberi perlindungan untuk kulit
Bioaktif dalam cokelat hitam bisa memberikan manfaat dalam hal kesehatan kulit. Flavonoid bisa melindungi kerusakan kulit akibat terpapar sinar matahari. Selain itu, ini juga bisa meningkatkan aliran darah dan kepadatan hidrasi kulit.
4. Meningkatkan fungsi otak
Konsumsi kakao dengan kandungan flavonoid yang tinggi selama lima hari bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Bahkan secara signifikan kakao ini bagus untuk lansia.
5. Sumber antioksidan
Cokelat hitam sarat dengan senyawa organik yang berfungsi sebagai antioksidan. Termasuk di dalam cokelat ini terdapat polifenol, flavonoid, hingga katekin.
Itulah lima manfaat cokelat hitam yang bagus untuk kesehatan Anda. (sumber: cnnindonesia.com)
Editor: Redaksi
Reporter: bbn/net
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Habib Diciduk di Vila Dalung, 152 Gram Ganja Disita Polisi
Dibaca: 3326 Kali
Anak-anak Bakar Tisu, Rumah di Banyuning Buleleng Ludes Terbakar
Dibaca: 792 Kali
Desil Warga Jehem Bangli Lompat dari 2 ke 7, Ini Masalahnya
Dibaca: 735 Kali
ABOUT BALI
Turis Australia Ditangkap Bawa 37 Paket Ganja di Denpasar
Kronologi Gudang Rongsokan di Jalan Nakula Denpasar Terbakar
Riset BRIN Ungkap Alasan Masyarakat Bali Mulai Memilih Krematorium untuk Ngaben
Tradisi Mepatung di Bangli, Penampahan Galungan yang Pererat Persaudaraan
Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman