Akun
guest@beritabali.com
Beritabali ID: —
Langganan
Beritabali Premium Aktif
Nikmati akses penuh ke semua artikel dengan Beritabali Premium
- Sabtu, 12 September 2026
Ribuan Orang Ikut Yoga Tertawa di Sanur
Sanur
Beritabali.com
BERITABALI.COM, DENPASAR.
Seribu orang lebih, hari ini (9/8) ikut berpartisipasi dalam kegiatan senam yoga massal di Pantai Sanur Bali. Salah satu jenis yoga yang diperagakan dalam kegiatan ini adalah yoga tertawa.
Senam yoga massal ini diawali dengan kegiatan Yoga Asana, yang dibimbing beberapa instruktur yoga dari kelompok yoga "Seger Oger".
Dalam yoga Asana ini, para peserta diwajibkan mengikuti beberapa gerakan yoga mulai yang mudah dilakukan hingga yang paling sulit.
Usai mengikuti aneka gerakan asana, peserta yoga kemudian diperkenalkan dengan yoga tertawa, di bawah bimbingan seorang instruktur. Suasana latihan yoga yang sebelumnya hening mendadak riuh oleh gelak tawa peserta yoga tertawa.
Dalam yoga tertawa ini, para peserta diminta untuk mengikuti sekitar 30 jenis tertawa, mulai tertawa sambil berjabat tangan, marah sambil tertawa, tertawa sambil menjulurkan lidah, hingga tertawa bersama-sama dalam lingkaran sebanyak 50 kali.
Yoga tertawa ini diikuti oleh berbagai kalangan mulai anak-anak, orang tua, hingga beberapa turis asing yang sedang liburan di Bali. Yoga yang berlangsung sekitar 25 menit ini diakhiri dengan kegiatan menari bersama.
"Yoga tertawa ini lebih gampang dibanding yoga biasa, gampang dilakukan dan bisa untuk menghilangkan stress atau rasa jenuh," kata Janet, Salah seorang peserta yoga tertawa.
"Yoga tertawa ini diciptakan di Mumbai India oleh Madan Katarina tahun 1995 lalu. Hingga kini sudah terdapat sekitar 5000 klub yoga tertawa yang tersebar di 55 negara dunia," jelas Kadek Suambara, pelatih yoga tertawa.
Dengan banyak tertawa, kata Kadek, akan semakin banyak udara yang mengalir ke paru-paru dan juga otak, sehingga mampu membuat pikiran menjadi segar. (dev)
Reporter: bbn/rob
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Iklan Sponsor
Berita Terpopuler
Habib Diciduk di Vila Dalung, 152 Gram Ganja Disita Polisi
Dibaca: 3326 Kali
Anak-anak Bakar Tisu, Rumah di Banyuning Buleleng Ludes Terbakar
Dibaca: 792 Kali
Desil Warga Jehem Bangli Lompat dari 2 ke 7, Ini Masalahnya
Dibaca: 731 Kali
ABOUT BALI
Turis Australia Ditangkap Bawa 37 Paket Ganja di Denpasar
Kronologi Gudang Rongsokan di Jalan Nakula Denpasar Terbakar
Riset BRIN Ungkap Alasan Masyarakat Bali Mulai Memilih Krematorium untuk Ngaben
Tradisi Mepatung di Bangli, Penampahan Galungan yang Pererat Persaudaraan
Video Langka Calonarang dan Janger Pegok 1937 Ditemukan di Jerman